Das SOLARPLEXUSCHAKRA

Das Solarplexuschakra spielt eine bedeutende Rolle bei der Entwicklung der eigenen Persönlichkeit. Es ist das stärkste Energiezentrum des Körpers und steht für Klarheit, Weisheit, Selbstbewusstsein und Wohlbefinden. Über das Solarplexuschakra finden wir den Zugang zu unseren tief verwurzelten, unbewussten Denk- und Verhaltensmustern, es speichert alte Erinnerungen, altes Wissen und die Themen des inneren Kindes. Hier ist unser inneres Kind zuhause. Mit einem geöffneten Solarplexuschakra sind wir selbstsicher, selbstbewusst, wir sind innerlich ausgeglichen, können gut mit Kritik und Ängsten umgehen und stehen mit beiden Beinen fest im Leben. Eigenverantwortlich gehen wir unseren eigenen Weg und schauen auf uns.

Solarplexuschakra - (Sanskrit: Manipura = Ort der Juwelen)

Das Solarplexuschakra ist das dritte Haupt-Chakra des Körpers und befindet sich etwa drei Fingerbreit über dem Nabel. Er ist die Quelle von Kraft, Willen, Motivation und Selbstbewusstsein und hat die Kraft der Transformation inne. Seine Resonanzfarbe ist gelb und wird durch einen zehnblättrigen Lotos symbolisiert. Das Solarplexuschakra steht für die Entwicklung der eigenen Persönlichkeit, für Identität, Mut und Willenskraft die Dinge anzugehen, für Gefühle, Sensibilität, Grenzsetzung, Bauchgefühl und unterbewusste Intuition, aber auch Macht und Durchsetzungskraft. Das Hauptthema ist Glaubensätze, Entwicklung und Selbstverwirklichung – Unsere Sonne leben.

Das Solarplexuschakra und der Einfluss auf unsere psyche und Gesundheit

Die Sinnesfunktion ist das Sehen. Zentrale Themen sind Mentales, Gedanken, Glaubenssätze, Persönlichkeit, Selbstsicherheit, Willen, Macht, Handeln, Kontrolle, Zugehörigkeit, Intellekt und Unterbewusstsein. Dieses Chakra gibt uns ein Gefühl dafür, wer wir sind, was uns ausmacht und was unsere Ziele sind. Das Solarplexuschakra besitzt die Energie des Feuers – auch des Verdauungsfeuers. Körperlich sind ihm alle Verdauungsorgane zugeordnet, Milz, Galle, Leber, Magen und Dünndarm. Es geht aber auch um die Verdauung seiner Gefühle, Emotionen und Sinneseindrücke.

Ist das Solarplexuschakra ausgeglichen fühlen wir uns wohl und sind fest in uns verankert. Wir kennen unseren Wert, sind selbstdiszipliniert, treu zu uns selbst, belastbar, haben viel Energie zur Verfügung und sind mit anderen Menschen auf allen Gefühlsebenen verbunden. Wir können uns durchsetzen ohne andere zu verdrängen oder auszunutzen. Durch die Entwicklung der "Ich-Kräfte" achten wir auf die Bedürfnisse der anderen wie auch auf die eigenen. Durch ein  offenes Solarplexuschakra kommen wir durch Lernen und Erfahrung zu höherem Wissen und zu unserer Intuition.
Wir sind körperlich gesund.

Ist das Solarplexuschakra unausgeglichen dann haben wir den Drang, alle und alles zu beherrschen und kontrollieren zu wollen. Wir benötigen Prestige und geben viel auf den äußeren Schein. Gleichzeitig haben wir das Gefühl "nicht genug zu sein". Wir empfinden Selbsthass, Wut, Machtlosigkeit, sind manipulativ und dominant bis hin zum Machtmissbrauch. Unser Leistungsdenken ist übertrieben, wir haben Angst vor Kontrollverlust und haben Angst Fehler zu machen.
Gesundheitlich kann es zu Magenkrämpfe kommen, auch Erschöpfung, Ausgebranntsein, sich ausgelaugt fühlen sind die Folge. Die Verdauung ist gestört, die Magensäfte und die Gallensäfte funktionieren nicht mehr richtig. Der Stoffwechsel liegt brach und weder geistiger Gedankenmüll, Schlafstörungen, noch körperliche Gifte werden optimal entsorgt. Die Stoffwechselschlacken machen uns zu schaffen und man reagiert darauf mit Übergewicht oder Untergewicht. Desweiteren kann es zu Gastritis und Magenprobleme kommen. Hier ist das Gefühlschaos schon sehr stark, obwohl man es versucht zu ignorieren und einfach so weitermacht.

„Nimm an, was nützlich ist. Lass weg, was unnütz ist. Und füge das hinzu, was dein Eigenes ist." Bruce Lee

Ohne ein offenes Solarplexuschakra ist keine Persönlichkeitsentwicklung möglich

Wir alle kennen Menschen, die ein umwerfendes Selbstbewusstsein haben. Sie besitzen Vertrauen, Zuversicht, Gewissheit und Sicherheit und blicken relativ optimistisch, angstfrei, sorglos und unbekümmert in die eigene Zukunft. Zielsicher und überzeugt stehen sie für ihre Wünsche und Forderungen und bekommen das, was sie wirklich wollen. Sie sind überzeugt von ihren Fähigkeiten und von ihrem Wert als Person. Selbstbewussten Menschen scheint vieles im Leben leichter zu fallen. Für viele Menschen scheint aber so ein "Ich" in weiter Ferne zu sein, sie kämpfen mit einem geringen Selbstwert, der oft mit seelischen Verletzungen, Kränkungen, Liebesentzug, belastende Emotionen und negativen Erlebnissen in der Kindheit einher geht. Das Solarplexuschakra ist der Sitz unsers inneren Kindes – hier ist die Heilung des inneren Kindes möglich. 

Viele von uns verleugnen ihr inneres Kind – das traurige, lachende, verrückte und oft so weise Kind, das in jedem steckt. Aber erst wenn wir uns mit ihm aussöhnen, können wir den Kontakt zu uns selbst wieder herstellen. Ohne Verbindung zu uns selbst können wir unser "Ich" unsere "Persönlichkeit" nicht entwickeln. Ohne Bezug zu unserem inneren Kind fühlen wir uns bedeutungslos, hilflos, allein, leer, finden nicht zu unserer persönlichen Stärke und Sanftheit und missachten uns selbst. Wir setzen ohne Kontakt zu unserem inneren Kind unsere Kindheitserfahrungen endlos weiter fort. Am besten erkennt man es, wenn uns bestimmte Erlebnisse im Äußeren triggern. Trigger sind sogenannte Hinweisreize. Sie können bewirken, dass Menschen mit unverdauten Gefühlen und Emotionen aus der Kindheit, aber auch aus vergangenen Leben, mit jenen Gefühlen überflutet werden, die damals in der traumatischen Situation abgespeichert worden sind. Manchmal sind es Kleinigkeiten, die diese Verletzungen abrufen. Der Trigger kann sich in grollige, bis zu tiefen wütenden Gefühlen und Emotionen ausdrücken, die unsere Gedanken kreisen lassen. Das Täter/Opferprogramm ist aktiviert.

Es gibt viele Formen, wie sich ein blockiertes Solarplexuschakra offenbart. Am offensichtlichtsen zeigt es sich in unseren Beziehungen. Ein gutes Beispiel dafür sind das "Helfersyndrom", die ständige Sorge um die Bedürfnisse anderer oder das Gegenteil "Energieraub", man lässt sich seine Bedürfnisse von anderen abdecken. Das geht auf die Dauer nicht gut. Dazu muss man wissen, dass der Antrieb dahinter die Angst vor dem Alleinsein ist. Oder die Geschichte von Narziss und Echo, die in der Flasche B118 wunderschön veranschaulicht wird, zeigt das tiefste blockierte Solarplexus-Thema auf. Entweder sieht man nur mehr sich selbst und seine eigenen Bedürfnisse, der geborene Narzisst, oder wie bei Echo der Ruf nach Liebe verhalt, da sie ihre eigenen Bedürfnisse nicht ausdrücken kann. Wer sich die eigenen Bedürfnisse erfüllen kann, braucht den anderen nicht und findet seine Erfüllung, kann sich helfen und unterstützen lassen und findet seinen Erfolg – ohne Machtmissbrauch in Liebe zu sich selbst. Seine Sonne leben, deren Wärme nach außen strahlt. Gut erkennbar in einem strahlenden lächelnden Gesicht, einem Lachen das die Herzen erwärmt. Die Selbstliebe, eine Liebe die andere ihr Leben leben lässt, ohne sie einzuengen. Ein wundervolles Lebensziel, das durch ein offenes Solarplexus Chakra erreicht wird. 

Durch die Blockierung des Solarplexuschakra blockieren wir auch unsere Persönlichkeitsentwicklung. Das kann sich in einem schwachen Durchsetzungsvermögen äußern, fehlendem Mut wichtige Entscheidungen zu treffen, geschweige denn sie umzusetzen. Sich ständig um die eigene Versorgung zu sorgen und das Gefühl zu haben man kann seine eigenen Bedürfnisse nicht leben.

Oft geht die Blockierung des Solarplexuschakra auch mit einem negativen Glaubenssystem einher. Unser Glaubenssystem hat einen entscheidenden Einfluss auf unser gesamtes Denken, Fühlen und Handeln. Es wird unterbewusst geformt durch Meinungen, Erfahrungen, Vorstellungen, Werte und innere Wahrheiten, an die wir tief im Innern festhalten - den sogenannten Glaubenssätzen. Oft in der Kindheit erworben, beeinflussen sie unseren (oft negativen) Blick auf uns selbst und daraus resultierend unser Verhalten. 

Glaubenssätze wie:
"Ich werde immer nur ausgenützt"
"Ich muss viel arbeiten, um zu etwas zu kommen"
"Ich bin wertlos"

steueren unsere Handlungen und können dann zur Realität werden. Hier wirkt das Prinzip der „selbsterfüllenden Prophezeiung“. Hier gilt es alte Glaubensätze die uns be- und verhindern aufzulösen, um in Frieden und Harmonie mit sich selbst seinen Lebensplan, seine Potenziale leben zu können.

Wie kann man wissen, ob das eigene Solarplexuschakra unausgeglichen oder Blockiert ist?

  ^.  Haben Sie Angst vor Kontrollverlust? 
  ^.  Haben Sie Angst vor Ihrer eigenen Wut?
  ^.  Haben Sie Angst vor der Kritik anderer?
  ^.  Haben Sie Angst zu versagen?
  ^.  Haben Sie Probleme bei Entscheidungen?
  ^.  Haben Sie das Gefühl nie genug zu bekommen? 
  ^.  Leiden Sie unter einem geringen Selbstwert?
  ^.  Können Sie sich schwer abgrenzen?

Das sind nur einige Fragestellungen in Bezug auf ein unausgeglichenes oder blockiertes Solarplexuschakra. Es geht immer um die Entwicklung der eigenen Persönlichkeit. Wenn man das Gefühl hat, dass man an einem geringen Selbstwert leidet, dann ist das Solarplexuschakra unausgeglichen oder blockiert. 

Wie kann man das Solarplexuschakra öffnen?

Wenn wir unsere Lebensziele erreichen möchten, brauchen wir ein ausgeglichenes Solarplexuschakra. Das hilft uns dabei, in Situationen die uns triggern, leicht wieder zu unserer inneren Balance zu finden. Für etwas brennen, aber nicht verbrennen. Wir sind in unserer Mitte.

Körperprogramm "Mariposa"
Mit dem Solarplexuschakra zu arbeiten bedeutet das inneren Kind zu integrieren, negative Glaubenssätze in positive Glaubenssätze umzuwandeln und den Selbstwert zu stärken. Zusammengefasst "Alles gut zu verdauen, in Liebe zu sich selbst". Wobei hier ist es wichtig zu betonen, dass das Körperprogramm immer individuell auf den/die Kund*in angepasst wird.

Durch Atemarbeit: Durch sanfte Berührung und die Aktivierung des Atemflusses wird man sanft in das Solarplexuschakra geführt und so das Solarplexuschakra aktiviert. 
Durch eine energetische Massage mit Farben: Unterstützend wird dazu das Aura-Soma® Farböl B4, ein wunderschönes Gelb über Orange aus dem Chakrenset zur Behandlung verwendet. Sie unterstützt die Verdauung und hilft sich dem innerem Wissen und der inneren Weisheit zu öffnen. Wer sich selbst liebt, wird achtsam und respektvoll mit sich und seiner Umwelt umgehen.
Durch Psychokinesiologie: Hier ist es auch notwendig seine Glaubenssätze zu überprüfen, welches durch die Psychokinesiologie geschieht.