Das Wurzelchakra
Das schönste Wort dafür ist Sicherheit – sich sicher und geborgen fühlen. Ein Mensch mit guten, starken Wurzeln fühlt sich immer sicher auf dieser Welt.
Das Wurzelchakra sorgt für Stabilität, Lebenswillen, Lebenskraft, Urvertrauen und es sichert das Überleben. Wenn unser Wurzelchakra offen ist, dann sind wir geerdet und bereit die Welt zu entdecken. Wir formen unser Leben.
Wurzelchakra - (Sanskrit: Muladhara = Wurzel (Mula), Stütze/Fundament (Adhara))
Das Wurzelchakra ist das erste und wichtigste Haupt-Chakra des Körpers und befindet sich am untersten Ende der Wirbelsäule, kurz über dem Beckenboden am Damm, zwischen den Genitalien und dem Anus sowie dem Steißbein. Seine Resonanzfarbe ist rot und wird durch einen roten vierblättrigen Lotus symbolisiert. Das Wurzelchakra bildet DAS Fundament unseres Energiekörpers und ist eine wichtige Basis für die Entwicklung des gesamten Chakren-Systems. Es ist zuständig für die grundlegenden menschlichen Bedürfnisse des Lebens und Überlebens – das Hauptthema ist Sicherheit, Stabilität und Erdung.
Die Farbe des Wurzelchakras ist rot und diese Farbe aktiviert dieses Chakra. Ein schönes Symbol dazu ist für mich aus der Farbenlehre, mische das Rot mit Weiß und du erhältst Rosa. Rosa das uns hilft bei zu starkem Rot. Rot wird ja immer als Warnfarbe genommen und steht für Aggression. Rosa steht für die Selbstliebe und schützt unser Herz, Aggression zerstört unsere Herzenskraft, die immer mit der Lebensfreude verbunden ist. So wird es noch wichtiger gut auf unsere Wurzelkraft zu achten, denn so werden wir auch fähig sein unsere Herzenswünsche zu leben und die Selbstliebe zu aktivieren.
Das Wurzelchakra und der Einfluss auf unsere psyche und Gesundheit
Die Sinnesfunktion ist das Riechen. Das Wurzelchakra ist mit unseren Nebennieren verbunden, sie steuern den Mineralstoff-Zuckerhaushalt im Körper und die Ausschüttung von den grundlegend wichtigen Hormonen Kortison und Adrenalin. Adrenalin ist das Stresshormon, es erhöht den Blutdruck und macht uns kämpferisch. Kortison senkt die Schmerzempfindlichkeit und hilft bei der Heilung von Entzündungen. Arbeiten die Nebennieren nicht richtig kommt es auch zu Bluthochdruck.
Ist das Wurzelchakra ausgeglichen fühlen wir uns mit der Natur tief verbunden. Wir sind geerdet, vertrauen dem Fluss des Lebens und besitzen das unverrückbare Wissen, dass wir immer gut versorgt werden. Wir fühlen uns in der Gesellschaft wohl und haben eine gesunde Beziehung zu unserer Familie. Wir besitzen Mut, Vertrauen, Lebensfreude, Stabilität, Selbstsicherheit und Gelassenheit.
Wir sind körperlich gesund.
Ist das Wurzelchakra unausgeglichen können wir der Natur nicht vertrauen. Wir sind nicht geerdet, fühlen uns von der Erde getrennt und haben Probleme mit unserer gesellschaftlichen Identität. Wir schleppen familiäre Verletzungen mit uns herum und haben kein Vertrauen in die Erfüllung unserer Grundbedürfnisse wie Nahrung, Obdach, Kleidung und Liebe. Wir agieren aus der Angst heraus und fühlen uns nie wirklich sicher. Wir sind gestresst, bekommen Wutanfälle und haben kein Durchhaltevermögen.
Gesundheitlich kann es zu Verstopfung oder Durchfall, Gebärmutterprobleme, Kreuzschmerzen, Ischias, Hämorrhoiden, Arthrose, Knieprobleme, Depressionen, Störungen des Immunsystems, Zahnprobleme und Allergien, Kränkeln statt Vitalität etc. kommen. Auch Übergewicht ist hier ein großes Thema. Die Abwehrkräfte und Lebensenergien sind geschwächt.
Das Wurzelchakra ist für unsere Existenz von großer Bedeutung – damit wir nicht ständig ums Überleben kämpfen, sondern LEBEN. Je früher wir beginnen auf dieses wichtige Wurzelchakra zu achten, umso tatkräftiger können wir unser Leben leben.
Ohne ein offenes Wurzelchakra ist keine nachhaltige Entwicklung möglich
Nur ein offenes Wurzelchakra ermöglicht es uns mit dem Fluss des Lebens zu fließen und uns wirklich angstfrei auf Erfahrungen einzulassen. Sich sicher und geborgen zu fühlen ist eines der wichtigsten grundlegenden Bedürfnisse von Menschen. "Geborgenheit ist eine Sehnsucht, die uns Menschen, egal, wo wir wohnen, welchen Beruf wir ausüben, welcher Religion wir angehören, antreibt – es ist ein Gefühl, das wir ein Leben lang suchen. Geborgenheit ist ein fundamentales Lebenssystem, es wirkt sich förderlich auf unser Erleben, unser Dasein, unsere Persönlichkeitsentwicklung aus und schließt mehrere positive Gefühle ein: Behaglichkeit, Wohlbefinden, Wärme, Zuneigung, Nähe, Liebe, Akzeptanz, Verständnis, Schutz, innere Ruhe sowie das Streben nach Sicherheit. Sicherheit ist das innere Zentrum der Geborgenheit, denn wer geborgen sein möchte, muss Sicherheit erfahren, sie ist das allerwichtigste und universelle Merkmal, bei allen Menschen, in jedem Land und in jeder Kultur. Nur wer sich in diesem Sinne aufgehoben fühlt, kann die Gegenwart gestalten und fühlt sich wohl dabei. Wer ,selbst-sicher' ist, sprich: sich seiner selbst sicher ist, hat es leichter. Und wer sich in seinen eigenen Lebensverhältnissen sicher fühlen kann, fühlt sich eher wohl als jemand in verunsichernd erlebten Situationen." (Prof. Dr. Hans Mogel)
Wie kann man wissen, ob das eigene Wurzelchakra unausgeglichen oder blockiert ist?
. Haben Sie das Gefühl ständig etwas tun oder umsetzen zu müssen?
. Schmieden Sie ständig Pläne, um sich materiell absichern zu können?
. Fühlen Sie sich in Ihrem Inneren ständig unruhig und angespannt?
. Haben Sie immer wiederkehrende Kreuzschmerzen, Verstopfung oder einen ständig verspannten Kiefer?
. Sind Sie kraftlos und kränkeln immer wieder ohne sich die notwendige Auszeit zu nehmen?
. Haben Sie kein Vertrauen ins Leben, dass das Leben auf Sie schaut?
. Haben Sie das Gefühl nie genug zu haben? Das ständig etwas fehlt?
. Haben Sie das Gefühl nicht Ihren eigenen Weg gehen zu können?
. Sind Sie immer in Kampfbereitschaft?
. Fühlen Sie sich auf der Erde, in Gruppen und in der Familie nicht zu Hause?
. Haben Sie in Ihrer Familie keine Sicherheit erfahren?
Das sind nur einige Fragestellungen in Bezug auf ein unausgeglichenes oder blockiertes Wurzelchakra. Es geht immer um das Gefühl im Leben sicher zu sein und das alles für mich bereit steht. Wenn man das Gefühl hat, dass man um alles kämpfen muss, dass das Leben selbst ein einziger Kampf ist, dann ist das Wurzelchakra unausgeglichen oder blockiert.
Wie kann man das Wurzelchakra öffnen?
In der Natur entsprechen Morgen und Abendrot, sowie rote Erde und Feuer der Energie des Wurzelchakras. Ich denke jeder kennt dieses prachtvolle Farbenspiel am Himmel, wenn die Sonne untergeht und der Himmel rot gefärbt ist. Suchen Sie sich so ein Bild im Internet, betrachten Sie es oder noch besser gehen Sie hinaus und genießen Sie einen Sonnenuntergang, fühlen Sie hin. Verbinden Sie sich mit der Natur, spüren Sie mit Ihren Füßen die Erde und verbinden Sie sich mit ihr. Stellen Sie sich vor, Ihre Füße bekommen Wurzeln die sich tief in der Erde verankern. Die Kraft liegt im Fühlen.
Körperprogramm "Mariposa"
In den meisten Fällen ist das Wurzelchakra so blockiert, dass es sinnvoll ist das Wurzelchakra in einem Körperprogramm zu stärken oder zu öffnen. Wobei hier ist es wichtig zu betonen, dass das Körperprogramm immer individuell auf den/die Kund*in angepasst wird.
Durch Atemübungen: Durch sanfte Berührung und die Aktivierung des Atemflusses wird man wieder ins Becken geführt und so das Wurzelchakra aktiviert.
Durch eine energetische Massage mit Farben: Das Aura-Soma® Farböl welches zur Chakrenmassage für das Wurzelchakra verwendet wird ist die B5 Sonnenaufgang-Sonnenuntergangs-Flasche. Ein wundervolles Gelb über Rot. Dieses Farböl hilft verfügbare Energie weise zu nutzen.
Die Affirmation dazu, Ich öffne mich für die Freude im Leben.
Durch Psychokinesiologie: Hier ist es auch manchmal notwendig seine Glaubenssätze zu überprüfen, welches durch die Psychokinesiologie geschieht.